Рубрика «Правила жизни»

Часто бывает так, что нам недостает ни сил, ни времени на все те дела, которые мы запланировали на день. Но к счастью сегодня есть немало способов повышения продуктивности своей работы и улучшения качества жизни..

Семейный бюджет: как правильно экономить?

Семейный бюджет: как правильно экономить?

Каждая семья стремится жить лучше, иметь больше. Ничего плохого в этом нет. Но без денег все наши мечты обречены оставаться мечтами. Поэтому надо усвоить несколько простых правил и стараться следовать им. Постепенно финансовая дисциплина войдет в привычку, и семейный бюджет станет более управляемым. Деньги любят счет. Как бы ни была избита эта простая истина, она ...

Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее?

Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее?

 Есть люди, которые читают в три, пять и даже в десять раз быстрее, чем вы. Теодор Рузвельт во время своего президентского срока обычно читал по одной книге в день перед завтраком. Судья Оливер Уэнделл Холмс по дороге в Верховный суд бегло проглядывал страницы своих материалов, после чего мог подробно ответить на все вопросы по просмотренному. ...

Помогите спасти ребенка!!!

Помогите спасти ребенка!!!

ПОМОГИТЕ СПАСТИ РЕБЕНКА, У МАЛЕНЬКОЙ ДЕВОЧКИ ЕСТЬ ШАНС НА ЖИЗНЬ ! СТРАШНЫЙ ДИАГНОЗ - ОСТРЫЙ ЛИМФОБЛАСТНЫЙ ЛЕЙКОЗ Требуется СРОЧНОЕ дорогостоящее лечение ! Сбор открыт. Верочка Ковалева, 2 года, РАК КРОВИ Верочке уже пришлось перенести долгое и сложное лечение по месту жительства, в этот раз девочку направили в московскую клинику. Сейчас Вера в ремиссии, гаплотрансплантация планируется ...

30 уроков жизни от Петра Мамонова

30 уроков жизни от Петра Мамонова

1. Я ничего не одобряю и не порицаю, у меня дел по горло, своей грязи. Если я очищу мир на маленькое пятнышко себя, миру этого хватит. Спаси себя, и хватит с тебя. 2. Любовь — это не чувство, это добродетель. Это количество добра, которое мы делаем, невзирая на отдачу. Когда ты делаешь просто так. Вот ...

Как начать бегать. Занятия оздоровительным спортом

Как начать бегать.

Никакие эффекты, получаемые организмом от физических упражнений, не заменят прекрасного чувства удовлетворения, которое приходит после бега. Конечно, и улучшение состояния здоровья тоже важно, но оно является как бы приправой к основному блюду. Занимаются люди спортом все-таки не всегда ради оздоровительного эффекта. А ради удовлетворения, приносимого движением. Противопоказания к занятиям Если вы старше 40, если у ...

Занятия бегом и ходьбой в пенсионном возрасте

Занятия бегом и ходьбой в пенсионном возрасте

Тем, кому за шестьдесят и кто оздоровительным бегом ранее не занимался, рекомендуется начинать беговые тренировки не с бега, а с ходьбы. Большинство рекомендаций относительно начальных оздоровительных тренировок сводятся к чередованию бега с ходьбой. Смысл их в том, чтобы облегчить адаптацию организма к беговой нагрузке.Тем, кому за шестьдесят и кто оздоровительным бегом ранее не занимался, рекомендуется

Шахматы как компонент здорового образа жизни

Шахматы как компонент здорового образа жизни

Сейчас интерес в нашей стране к шахматам как никогда высок; как известно, уже в ноябре этого года состоится матч за звание сильнейшего шахматиста. В США за звание лучшего сразятся россиянин Сергей Карякин и великий Магнус Карлсен. Да, этой игрой увлекаются многие миллионы людей.