Шахматы как компонент здорового образа жизни

Шахматы как компонент здорового образа жизниСейчас интерес в нашей стране к шахматам как никогда высок; как известно, уже в ноябре этого года состоится матч за звание сильнейшего шахматиста. В США за звание лучшего сразятся россиянин Сергей Карякин и великий Магнус Карлсен.

Да, этой игрой увлекаются многие миллионы людей. Наверное, это своеобразное знамение времени, когда человек нуждается в некоем психологическом переключении на решение изящных и хитроумных задач, разыгрываемых в лучших традициях спортивной борьбы. Люди хотят отвлечься от политики, кризиса, прочих событий и

новостей. Шахматы как вид спорта становятся не только глубже и острее, но и все массовее. И если раньше игроков можно было увидеть в заводском цехе, в парке, студенческой аудитории, школьном классе; то сейчас заядлых шахматистов можно встретить и в интернете, сразится с гроссмейстерами и кандидатами в прямом эфире!

Головы, склоненные над шахматной доской, — характерная картина для второй половины двадцатого века. И время, когда над этой картиной вьется сизый табачный дым, ушли в прошлое. К слову, в чемпионате СССР курить на сцене было запрещено. Так что те, кто не может думать без затяжки, вряд ли имел какой-то шанс стать гроссмейстером.

На самом деле сигареты — грозный враг шахматиста: даже после одной затяжки голова работала заметно хуже. Это знает и понимает каждый серьезный шахматист. Недаром подавляющее большинство ведущих гроссмейстеров мира исключили сигареты из своей жизни. Что уж говорить о великих мастерах - они не курили: Гарри Каспаров и Лев Псахис, Рафаэл Ваганян и Артур Юсупов, Александр Белявский и Владимир Ромзнишин. Наверное, проще было бы вспомнить тех немногих, кто курил.

Говоря о шахматах как о компоненте здорового образа жизни, стоит заметить, что сами по себе они не обеспечивают гармоничного развития человека. И нуждаются в обязательном дополнении — оздоровительных физических упражнениях. Да, шахматы подразумевают сидячий спокойный (на первый взгляд) режим. И большинство

Читайте также  Материнская мудрость. Письмо 15-летней дочери.

кандидатов и мастеров ищут для себя подходящий вид физической нагрузки - увлекаются плаванием, бегом, лыжами, слаломом, теннисом. Регулярные физические нагрузки позволяют выдерживать огромное напряжение матча и порой играет решающую роль в исходе игры.

На огромное значение физических упражнений для усиления шахматной игры указывал в свое время еще Михаил Моисеевич Ботвинник. Он сам очень много внимания уделял физкультуре. Да и трудно сегодня назвать гроссмейстера, который бы был безразличен к спорту. Пример всем здесь подает чемпион мира Магнус Карлсен.

Надежда Суптеля Интернет для начинающих

Возможно Вас другие статьи заинтересуют:

● Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее?
 Есть люди, которые читают в три, пять и даже в десять раз быстрее, чем вы. Теодор Рузвельт во время своего ...
● Помогите спасти ребенка!!!
ПОМОГИТЕ СПАСТИ РЕБЕНКА, У МАЛЕНЬКОЙ ДЕВОЧКИ ЕСТЬ ШАНС НА ЖИЗНЬ ! СТРАШНЫЙ ДИАГНОЗ - ОСТРЫЙ ЛИМФОБЛАСТНЫЙ ЛЕЙКОЗ Требуется СРОЧНОЕ дорогостоящее лечение ! ...
● 30 уроков жизни от Петра Мамонова
30 уроков жизни от Петра Мамонова 1. Я ничего не одобряю и не порицаю, у меня дел ...
● Как начать бегать. Занятия оздоровительным спортом
Никакие эффекты, получаемые организмом от физических упражнений, не заменят прекрасного чувства удовлетворения, которое приходит после бега. Конечно, и улучшение состояния ...
● Занятия бегом и ходьбой в пенсионном возрасте
Тем, кому за шестьдесят и кто оздоровительным бегом ранее не занимался, рекомендуется начинать беговые тренировки не с бега, а с ...

Комментарии 20

  • В детстве я занималась в шахматно-шашечном клубе. Но играла и решала задачки только в игре в шашки. Очень нравилось. А шахматы — это сложнее и дольше, эта игра меня так и не зацепила)))

    • Да шахматы не всех цепляют, в основном все увлекаются шашками и многим другим. У каждого свой выбор в жизни и свои интересы. Мне очень нравится Ваше увлечение вязанием.

  • Чем сильнее противник, тем лучше становится ваш уровень. Навыки любят, что

    -бы их освежали.

    С сильным противником вы развиваетесь быстрее. Навыки любят, когда их освежают.

    • Согласна: повторение — мать закрепления и улучшения навыков. Чем сильнее противник, тем сам быстрее развиваешься. Учимся ведь у тех, у кого есть чему научиться.

  • Запомнила, как в студенческие годы один преподаватель нам говорил, что в большом спорте самые здоровые — шахматисты. Действительно, без физических травм, без напряга сверх сил, им нужно поддерживать своё тело в здоровом состоянии при помощи физкультуры, чтобы хорошо работали мозги. Уважаю шахматы и людей, которые в них играют. Сама играю, к сожалению, редко и плохо, мои мужчины (муж и сын) почти всегда у меня выигрывают.

    • Шахматы — самый безопасный спорт: без травм, напряжения мышц и падений. Я уже так давно не играла в шахматы: блог, огород, поездки, трава в огороде… И жара у нас сейчас + 38, + 39. Жарче, чем в Казахстане. С завтрашнего дня начинается понижение температуры — Счастье!

  • Я когда-то в юности играла в шахматы, но так, на уровне простого дилетанта, по крайней мере знаю и помню еще до сих пор, как и куда каждая фигура ходит. Но уже сто лет не играла в эту игру. Очень полезная для мышления, памяти. Конечно, вредные привычки не совместимы с шахматами.

    • Я тоже так давно не играла в шахматы и в другой раз ощущение, что даже забыла как фигуры ходят. Но есть виртуальные шахматы, попробовала один раз и остановилась. Для блога необходимо время — для меня сейчас это главное и на первом плане.

  • Саму суть игры знаю, а вот шахматист из меня не очень. Наверно не хватает усидчивости, чтобы хорошо играть.

    • Да Дмитрий, в шахматах, как в шашках быстро не сыграешь: сидеть нужно спокойно и размышлять не по быстрому. Вот шахматами я себя и приучила к усидчивости, а тяжело было мне приучаться с моим непосидячим характером.

  • Я так и не научилась играть в шахматы. Не для меня эта игра. Она, конечно, развивает мозги, но к ней еще нужна предрасположенность, усидчивость. Я же начинаю зевать уже через 5 минут.

    • Я тоже в самом начале зевала, неинтересно было, но меня научил усидчивости отец одноклассника. Он так увлеченно рассказывал мне про историю шахмат, у него столько книг про шахматы было. Вот и затянул меня в шахматы. Усидчивость и соображай спокойный нужен. Часами.

  • Игра в шахматы — это отличный способ нагрузить свой мозг, заставить из расшевелиться. Для поддержания памяти и внимания на нужном уровне — самое оно!

    • Игра в шахматы заставляет хорошо размышлять и практически до самого конца продумывать ходы. Чуть не так пошел — мат. Математика по моему проще запоминается.

  • Раньше, по моему, все умели играть в шахматы. В каждой школе был свой шахматный клуб. Мужики во дворах играли в шахматы, в домино. Мы, мелкие ещё, тёрлись около них. В каждом дворе был свой чемпион. Шахматы были народной игрой. В парках проводились турниры выходного дня. Сейчас этого уже нет. А жаль!
    Сама в шахматы играю. Но крайне редко.

    • Раньше все умели играть, верно. Помню дворы, где за столами резались в козла, в шахматы, организовывали турниры с соседними квартирами, подъездами, домами. В парках очень часто устраивали соревнования школьники, студенты. Сейчас все по другому, мир живет другими идеями. А я шахматы подарила сыну, по моему сохранились. Переедем назад, внуков буду учить игре в шахматы.

  • Не знаю, но мне как-то сложно отнести шахматы к спорту. Всё-таки спорт это что-то более активное. Папа мой был любителем шахмат, пытался и нас с сестрой научить, но мы интереса не проявили. Он был ещё любитель работать по дереву. У меня осталась шахматная доска с фигурками, сделанная его руками.

    • Здорово! Память хорошая осталась, детям и внукам есть повод гордиться папой и дедушкой. А я с детства пыталась вникнуть в мир шахмат, непонятно, трудно было и интересно. И все таки научилась.

  • Шахматы — это клевая вещь. Мозги разминает хорошо. Я к сожалению оедко стал в них играть, а зря.

    • Я давно Дмитрий тоже уже не играю в шахматы, а не мешает вообще — то хотя бы иногда разминать мозги.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *