Хунза, народ который не знает болезней

Хунза, народ который не знает болезнейХунзаединственный здоровый и счастливый народ во всем
мире. Жители этого племени живут в очень суровых условиях на
севере Индии в Гималаях, на берегу реки Хунзы. Это место называется очень красиво — Счастливая долина. Впервые об этом племени рассказал талантливый английский врач Мак Каррисон, который в начале прошлого века лечил больных в этих районах. Все племена, которые там живут, не блещут здоровьем — туберкулез, тиф, диабет, базедова болезнь, наследственный кретинизм, чума, холера, сифилис. А среди хунзов все были здоровы (несколько переломов костей и воспаление глаз). Территория их проживания изолирована от всего мира горами. Люди этого племени доживают в среднем до 120 лет, причем в возрасте 100 лет они еще работают в поле, ходят в горы. 40-летние женщины выглядят как юные девушки, в 60 лет они еще молодо выглядят и очень активны. Рожать детей женщины способны и в 65 лет. Народ этот очень малочисленный (всего 15 тыс. чел.)Содержание

 Какие особенности их характера?

Прежде всего оптимизм, спокойствие, юмор и гостеприимство.
Управляют хунзами король и совет старейшин, у них нет ни полиции, ни тюрем. Дело в том, что в этом обществе нет, и не бывает нарушений общественного  порядка и преступлений. Люди, дожившие до преклонного возраста, пользуются огромным уважением и непререкаемым авторитетом. Старческое слабоумие и одряхление им

совершенно не свойственны. Интересный факт — люди племени внешне похожи на европейцев.Сам народ хунзы очень беден. В горах каждый клочок земли на вес золота. Плодовые деревья, овощи и картофель — каждый клочок занят. Дожди идут редко, снега мало, поэтому местность отличается нехваткой воды. Коровы там чуть побольше сенбернаров, тощие козы и овцы пасутся на горных склонах, покрытых камнями,

молока дают мало (менее двух литров в день, и то лишь сразу после отела), в нем содержится мало жира. Овцы и вовсе не дают молока, козы очень мало. Мясо животных жилистое и совершенно обезжиренное. Зимой хунзы спят в каменных домах, где нет окон (есть только одно отверстие), причем спят они на каменных скамьях. Домашний скот содержат прямо в прихожих. Естественно, у них нет дров для отопления. Огонь в

очагах поддерживается за счет сухих веток и листьев. На таком огне варят пищу; умываются и стирают одежду только холодной водой. Нет животных жиров, нет маслин для получения растительного масла. Обходятся хунзы без бань, без горячей воды и без мыла. И, как можно понять из всего этого, у них не может быть достаточного количества продуктов питания, даже растительного происхождения. В зимние месяцы люди

питаются скудными запасами злаков (прямо в зернах) и сушеными абрикосами. К концу зимы продукты кончаются. Весной хунзы постятся. Этот период, продолжающийся около 2-3 месяцев, они называют «голодной весной». Еда поступает с созреванием нового урожая. Интересно, что эти дни вынужденного голодания никого не беспокоят и не тревожат, хунзы не ограничивают трудовую деятельность и жизнь там течет так же

интенсивно, как и в другие, сытые дни. Летом в основном питаются абрикосами и другими фруктами. В питании полностью отсутствует белая мука и сахар, употребляют только немного поваренной соли. Хунзы не знают грамоты. Только члены родовитых семей, король и его приближенные, учившиеся в религиозных мусульманских школах, умеют читать и писать. У них нет поэзии на своем языке, ни скульптуры, ни живописи,

ни резьбы по дереву, они не знают ткацкого мастерства, которым владеют их соседи. Семьи музыкантов принадлежат к другому племени. В течение 8-10 теплых месяцев хунзы живут на открытом воздухе. Считается аксиомой, что браки между близкими родственниками вредны. Представители же этого народа вступают в брак только с членами своей маленькой нации. Чужая кровь не течет в их жилах. Исключением

является лишь царская семья.Что же едят хунзы?Основные продукты питания — овощи, зерновые культуры, свежие фрукты. Компоты и варенья не заготовляются. Единственный плод, который засушивают на зиму — абрикосы, и то потому, что из ядер абрикосов приготавливается масло, необходимое для готовки. Любимые плоды — абрикосы и черница. Выращивается шпинат (самое любимое блюдо), морковь, салат-

латук, репа, горох, капуста, тыква. Часть овощей употребляется в сыром виде, часть в тушенном. Хлеб — только черный. Причем зерно употребляется в целом виде. При обмолоте зерна отруби не выбрасываются, а употребляются вместе с мукой. Муку стараются не держать долгое время, так как тогда она теряет свои питательные вещества. Хлеб едят со всеми блюдами, кстати, он очень вкусен. Выращивается ячмень,

просо, пшеница, гречиха. Часть зерновых культур употребляется в виде проросших зерен. Молоко и молочные продукты употребляются крайне мало в виде деликатеса. ... Из винограда хунзы делают вино, но и оно пьется только в определенных случаях. Хунзы едят два раза в день — в обед и в ужин. Завтракают же только дети. В этой местности нет ни фабрик по производству сигарет, табака, вина, безалкогольных

напитков, нет ресторанов, кондитерских, кафе, закусочных. Все едят то, что подается в доме — самую простую еду и в небольших количествах. Несмотря на все это и вопреки всему, хунзы обладают завидным здоровьем. Согласно достоверным научным исследованиям, хунза — это единственный здоровый и счастливый народ во всем мире. Что понимать под выражением «полноценное здоровье»? Высокая трудоспособность в

широком смысле слова. У хунзов эта трудоспособность проявляется как во время работы, так и во время плясок и игр. Для них пройти 100 — 200 километров — все равно, что для нас совершить короткую прогулку возле дома. Они необычайно легко взбираются на крутые горы, чтобы передать какое-то известие, и возвращаются домой свежие и веселые. Жизнерадостность. Хунзы постоянно смеются, они всегда в хорошем расположении духа, даже если голодны и страдают от холода;

Исключительная стойкость.

«У хунзов нервы крепкие, как канаты, и тонкие и нежные, как струна” — писал Мак-Кэрисон. Они никогда не сердятся и не жалуются, не нервничают и не выказывают нетерпения, не ссорятся между собой и с полным душевным спокойствием переносят физическую боль, неприятности, шум и т. п.

«Эксперимент Конур».

Интересен опыт Мак-Кэрисона, который в науке известен как «Эксперимент Конур» — по месту нахождения его лаборатории. Исследователь разделил тысячи подопытных крыс на три группы в соответствии с тремя группами населения: «Уайтчепель» (район Лондона), «хунзы» и «индусы». Все они содержались в одинаковых условиях, но группа «Уайтчепель» получала пищу, которую употребляют жители Лондона (т. е. ту, что едят

европейцы), — белый хлеб, изделия из белой муки, варенье, мясо, соль, консервы, яйца, сладости, вареные овощи и т. п. Крысы-»хунзы» получали ту же пищу, что и люди этого племени. Крысы -»индусы» — пищу, свойственную индусам и жителям Востока. Мак-Кэрисон исследовал состояние здоровья целого поколения, получавшего три
разных диеты, и открыл интересную закономерность. Животные из группы

«Уайтчепель» переболели всеми болезнями, которые поражают жителей Лондона, начиная от детских заболеваний и кончая хроническими и старческими недугами. Эта группа оказалась довольно нервозной и воинственной, крысы кусали друг друга и даже загрызали «соотечественников» до смерти. Крысы-«индусы» по состоянию здоровья и

общему поведению оказались подобными тому народу, который олицетворяли в этом эксперименте. А крысы-«хунзы» оставались здоровыми и жизнерадостными, проводили время в играх и спокойном отдыхе.

Что можно извлечь из этих наблюдений?

Прежде всего: ни климат, ни религия, ни обычаи, ни раса не оказывают заметного влияния на здоровье - имеет значение только пища. Пища, а не что-либо другое может превратить здоровых людей в больных: достаточно изъять из рациона некоторые вещества, считающиеся, по мнению большинства людей, маловажными, т. е. ферменты, аминокислоты, витамины, микроэлементы, жирные кислоты, которые находятся лишь в

растительном мире и которые приносят пользу только при их употреблении в натуральном виде. Количество пищи и её калорийность, не имеют к здоровью никакого отношения. Важен состав пищи. Даже моральное состояние человека может пострадать, если в рационе не хватает определенных питательных веществ. Крысы, жившие в мире и дружбе между собой, становились агрессивными и пожирали друг

друга, когда их лишали полноценной пищи, необходимой для здоровья. Это указывает на то, что любые социальные беспорядки, революции, войны зависят от неправильного питания людей. Не соответствующая природе человека пища, а не ее недостаток, как утверждают политики, повинна в плохом состоянии общества. Таким образом, качество

пищи, ее состав, количество, способ употребления и сочетания влияют на сохранение здоровья, уберегают от заболеваний, сохраняют молодость. От качества питания зависит и умственное здоровье, душевное равновесие, отсутствие неврозов и психических расстройств.

Надеюсь, что после прочтения статьи Хунза, народ который не знает болезней, вы сделаете для себя интересные выводы в такой период нашей жизни...

Возможно Вас другие статьи заинтересуют:

● Почему слова имеют значение?
Двое друзей-ученых, нейробиолог Эндрю Ньюберг и специалист по коммуникациям Марк Роберт Уолдман, написали книгу «Слова, способные изменить сознание». В ней ...
● Растения и цветы — помощники врачей
С тех пор как человек узнал целебные свойства растений, у него возникли тысячи недоуменных вопросов. Не умея ответить на них, ...
● Изобретен нейрочип для синдрома запертого человека
Для людей с полной парализацией появилась надежда на то, что они смогут общаться с другими людьми. Учёными из Швейцарии был ...
● Докопаться до истины
С десяток аномальных явлений на нашей планете собираются объяснить с научной точки зрения ученые же. Поймать «снежного человека», наконец, явив ...
● Красим стены в комнатах, как подобрать цвета?
Как правильно подобрать цвет стен в разных комнатах? Думаете это просто? Настроение человека и его умственная активность напрямую зависят от ...

Комментарии 12

  • Не знала, что такой народ есть. Живут просто и радуются тому, что живут. Понятное дело, что питание влияет на физическое здоровье, но не думала, что революции и прочее от неправильного питания.

    • Я одно время присела на фрукты и овощи, никакого мяса. Результат превзошел себя. От мяса (предпочтение куриного) как-то стало воротить… Ведь сейчас во все продукты загоняют всякую хрень, а народ кушает… куда деваться. Вот сегодня выкинула бутылку молока прокисшего, кстати молоко стояло в холодильнике, но фан от него конкретный)))

  • Как было интересно почитать об этом народе. И все говорит о том, чтобы здоровье сохранить, надо питаться правильно.

    • Увы Таечка, пока петух не клюнет в пятое место, люди не думают. И проще всего исключить многое из рациона, тем более сейчас лето: надо запасаться витаминами. Да и когда думать? Жизнь сейчас это гонки по вертикали. Время летит со скоростью звука.

  • Надежда, приветствую! Как всегда ваши статьи на высоте. Я ведь писал вам давно по поводу …. Вы мне дали добрый совет: метод сыроедения. Ведь вылечил заразу)))) А как сложно было вначале на сыроедение переходить, а потом с него сползать. Но мясо категорически сейчас отрицаю, да и многое другое. Может быть потому, что времени на переход на норм продукты еще совсем мало прошло. Привыкну. зато жена не нарадуется: какой у меня муж экономный.

    • Илья, доброго времени суток! Я помню Ваше сообщение и то отчаяние))) Чисто по человечески очень рада за Вас!!! У Вас был диагноз, как у моей бывшей соседки, поэтому я вам и посоветовала этот метод. А снова на эти продукты перейдете со временем может быть, для всего нужно время. Ведь человеческий организм очень сложный. У Вас все будет отлично! У Вас уже отлично!!! Всех ВАМ благ!!!

  • Однако интересно, почему если хунзы такие здоровые, живут бодро до 120 лет и в 65 лет женщины способны рожать, почему они малочисленный народ?

  • Даже удивительно, что такое еще бывает на этой планете. Вот у кого надо учиться жить.

    • Вот такие пироги Алла!!! Питание, да еще правильное плюс пост и человек живет дольше. Неслучайно ведь нам предлагают пост.

  • Вот вам и пример того, как может сказываться питание на здоровье. А ведь об этом давно и много говорят..

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Я принимаю Политику конфиденциальности сайта Пользовательское соглашение